おつ日記

めちゃめちゃ久しぶりの投稿です。

体の衰えを感じ、先月よりスポーツクラブに通い始めました。

といっても週一回行けるかどうかなので、鍛えるというよりも、今はリフレッシュ出来ることに満足しているレベルです。

けれども行くと必ず、高校時代のクラブ活動を思いだし、高校時代の感覚でトレーニングをしてしまい、年相応のトレーニングを忘れてしまいます。
100％翌日に筋肉痛になってしまい、ロボットの動きになってしまいます。

継続しないと意味がないので、趣味として楽しみながら、ぼちぼちと続けるようにしたいと思います。